Найдите время, место и поставьте перед собой цель медитировать. Вначале это трудно, но наберитесь терпения. Не теряйте надежду, сохраняйте оптимизм, потому что это всего лишь вопрос времени. Поэтому не отчаивайтесь. Просто продолжайте делать это независимо от того, что происходит, так же, как вы принимаете ванну каждый день и ложитесь спать. Вскоре медитация станет для вас подобна внутренней ванне. Вы почувствуете себя лучше, почувствуете себя более центрированными, более укорененными, твердо стоящими на земле. И если вы будете продолжать ждать, в один прекрасный день это придет, как взрыв, как молния.